Las pulseras personalizadas se han convertido en los últimos años en uno de los accesorios más populares del panorama actual y su éxito no da ninguna señal de irse a acabar pronto. Las pulseras personalizadas no solo son un complemento original, personal y único, sino que son también regalos enormemente apreciados, pues demuestran que la persona que los otorga realmente se ha preocupado por encontrar algo especial para su receptor. Por lo tanto, si tienes que hacer un regalo en las próximas fechas, te recomendamos que optes por una pulsera personalizada. Pero, si todavía tienes algunas dudas, te presentamos a continuación algunas de las razones por las que pensamos que una pulsera personalizada es un estupendo regalo para todo tipo de personas.

-Te permite estar siempre en la memoria de su receptor. Las pulseras personalizadas son regalos increíblemente personales y sentimentales, pues presentan un diseño, un grabado y unos colores especialmente elegidos por alguien para otra persona. Esto hace que la persona que recibe el regalo y lo acaba luciendo siempre se acuerde de ti, incluso después de que pase mucho tiempo. En algunas ocasiones, con el paso de los años, confundimos quién nos regaló determinado objeto y en qué ocasión, pues la memoria humana es frágil y se desvirtúa con el tiempo. Sin embargo, esto no puede ocurrir nunca con una pulsera personalizada, pues es un regalo tan único que no da lugar a este tipo de engaños. Por lo tanto, si quieres hacer un regalo que perdure en el tiempo y que haga que el receptor siempre se acuerde de ti, opta por una pulsera personalizada. Son un triunfo seguro.

-Une a dos personas, independientemente de los kilómetros que las separen. En las últimas décadas, el aumento de la movilidad profesional y las diversas crisis económicas que han sacudido Europa han provocado que muchos de nuestros familiares y amigos más cercanos se hayan ido a vivir al extranjero. Esto hace que estemos buscando constantemente formas de seguir unidos con estas personas tan importantes para nosotros a las que no podemos ver tanto como nos gustaría. En este sentido, las pulseras personalizadas son una gran manera de estrechar lazos entre dos personas que viven lejos la una de la otra. Tomando como ejemplo el catálogo de tpmas.es, uno de los principales portales especializados en bisutería personalizada, podemos observar varias maneras de conseguir este objetivo. Por ejemplo, podemos crear una pulsera grabada con una frase especial para vosotros, pulseras con charms que lleven vuestros nombres grabados o incluso elegantes pulseras de antelina con fechas, lugares o palabras que signifiquen algo muy importante para vosotros y que no sean identificables por ninguna otra persona, entre otras muchas posibilidades. Así, regalando una pulsera personalizada, estarás constantemente delante de los ojos de esa persona y ella sólo tendrá que echar un vistazo a su muñeca en cualquier momento del día para acordarse de ti. Una opción ideal para estrechar lazos entre dos personas que, por desgracia, no pueden estar juntas tan a menudo como les gustaría.

-Es un regalo que demuestra a la otra persona que te importa. A la hora de hacer un regalo, muchas veces nos asaltan las dudas. No siempre sabemos qué comprar e incluso podemos tener problemas para hacer un buen regalo a personas muy cercanas a nosotros. Pero lo más importante a la hora de hacer un regalo es demostrar a esa persona que nos importa y que hemos pensado en ella a la hora de elegirlo. Eso es siempre lo que hará que tu regalo les llegue al corazón. Para conseguir ese objetivo, no hay nada mejor que un regalo personalizado. No es algo que hayas podido encontrar en Amazon tras cinco minutos de búsqueda ni un producto hecho en masa que tienen otras cien mil personas. Es algo único, especial y que demuestra que te has esforzado por encontrar algo exclusivamente para la otra persona. Eso hará que se sienta querida, especial y única, más allá del valor económico del regalo. Esto hace de las pulseras personalizadas un regalo ideal para cualquier ocasión.

Por todas estas razones y muchas más, una pulsera personalizada es uno de los mejores regalos que puedes hacer a otra persona. No lo pienses más y diseña la que más se adapte a tus necesidades para tu próximo regalo. ¡Triunfarás seguro!

 

En los últimos años la preocupación por un consumo más natural y ecológico a afectado a diferentes aspectos de nuestro día a día y no ha dejado indiferente a la industria cosmética. Cada día son más los cosméticos naturales y ecológicos que podemos encontrar en el mercado y a menudo nos encontramos con conceptos como “Cosmética Ayurveda” que debemos conocer.

 

¿Qué es Ayurveda?

 

El Ayurveda es la medicina tradicional india que se remonta a hace 5.000 años. Su popularidad crece como medicina alternativa o complementaria a los existentes tratamientos occidentales. Pero, ¿qué relación tiene la medicina ayurveda con la cosmética?

 

El Ayurveda nos enseña que nuestros cuerpos están dominados por tres energías o doshas: Kapha, Pitta y Vata. El desequilibrio de alguna de estas doshas y la prevalencia de alguna de ellas determinan el tipo de piel y problemas cutáneos que puede tener cada individuo. Además, según la medicina ayurveda la belleza va más allá del simple aspecto de la piel. Es una obvia manifestación externa del bienestar general, un espejo del bienestar físico, mental y espiritual.

 

Cuidados en la cosmética ayurveda

 

Los remedios del ayurveda se basan en hierbas, especias y otros ingredientes naturales y los cuidados ayurvédicos tienen tres objetivos: limpiar, hidratar y nutrir. El ayurveda permite personalizar las rutinas de cuidado de la piel y combinar los ingredientes naturales para obtener los resultados deseados. En caso de tener la piel fina, seca y deshidratara es probable que Vata dosha sea dominante, lo que significa que se debe seguir la rutina de limpieza, nutrición e hidratación adecuada a esa dosha. En caso de tener erupciones, inflamaciones y pecas se debe optar por una rutina para Pitta dosha. Por último, en caso de tener la piel grasa y con visibles poros abiertos la energía que prevalece es la Kapha y se deben ajustar los cuidados a ella.

 

Cuidado de la piel: la piel es el órgano más grande del cuerpo y cualquier desequilibrio corporal se manifiesta a través de ella. Problemas como el acné, la sequedad, las arrugas y marcas son el resultado de estos desequilibrios y deficiencias. Con el conocimiento de la energía prevaleciente del individuo se pueden identificar las plantas e ingredientes naturales que pueden beneficiar la salud de la piel y corregir estos desequilibrios. Para identificar mejor el tipo de piel estas son las características de las tres doshas:

 

  • Piel Vata: el tipo de piel vata es fina, seca, de poros pequeños y delicada al tacto. Cuando se encuentra en desequilibrio puede volverse extremadamente seca, áspera o escamosa o desarrollar eccema y hongos de la piel. Este tipo de piel tiende a arrugarse más con la edad debido a su característica sequedad cutánea y puede perder vitalidad y parecer grisácea si la digestión no se equilibra. Los individuos con este tipo de piel son particularmente sensibles al estrés mental, lo que les da un aspecto cansado y estresado.

 

  • Piel Pitta: es una piel más clara y rosada, suave, cálida al tacto y de grosor medio. A menudo son individuos con cabello rubio o pelirrojo. Cuando está en desequilibrio la piel de tipo Pitta puede sufrir erupcione cutáneas, brotes, acné, manchas en el hígado o rosácea. Este tipo de piel suele ser más sensible y el estrés emocional puede hacer que se sonroje cuando sienta vergüenza o experimente erupciones cuando está bajo estrés.

 

  • Piel Kapha: es una piel más gruesa, suave y grasa que los otros dos tipos. Los individuos de piel pálida y pelo grueso, ondulado, graso y oscuro suelen tener este tipo de piel. La piel Kapha no suele tener arrugas hasta tener una edad considerable. Cuando se encuentra en desequilibrio, la piel Kapha puede tener un exceso de grasa, poros dilatados, puntos negros, granos, eccemas y retención de líquidos.

 

Cuidado del cabello: el cuidado del cabello es hoy en día una de las mayores preocupaciones del la belleza y la cosmética. La presencia de sustancias químicas fuertes en champús y tintes sintéticos dañan la salud del cabello y el cuero cabelludo. Además, estos productos contienen ingredientes que no son fácilmente biodegradables y, por ello, impactan en el medio ambiente. Es necesario realizar una selección de plantas ayurvédicas que estén destinadas a tratar problemas como la caída del cabello, el encanecimiento prematuro, la caspa y la sequedad.

 

Tudela es uno de los municipios y una de las ciudades más importantes de la Comunidad Foral de Navarra. Se sitúa a 94 kilómetros de la capital Pamplona y es una de las ciudades más influyentes en el devenir económico y social de Navarra. Decidir que ver en Tudela debe comenzar con la visita obligada a su núcleo histórico. El Casco viejo de Tudela es al mismo tiempo el núcleo histórico de la ciudad. Un sector donde predomina el caserío tradicional y que alberga la zona monumental más importante del municipio y al mismo tiempo la zona de ocio y poteo principal. En su conjunto destacan casas nobiliarias, la mayoría de ellas restauradas y en perfecto estado.

Muchos de sus barrios son reconocidos en la zona, destacando algunos como el de Azucarera, el Centro, o el de la Música, por citar algunos. A nivel histórico tiene mucho que decir ya que en ulteriores excavaciones arqueológicos se ha determinado que tanto los celtas cómo los romanos se asentaron en Tudela.

Destaca la importancia en la edad media, dejando restos arqueológicos por doquier, así como la época musulmana, que derivó en la construcción de varias edificaciones propias de ese imperio.

Además de la historia y del obligado recorrido monumental, destaca, como en el resto de la Comunidad Foral, la gastronomía cuidad y de alta calidad de Tudela. El clima especial al que se somete y las aguas del Ebro han favorecido el desarrollo de algunos elementos que predominan en sus platos, como pueden ser las verduras; como el espárrago, los cogollos o las alcachofas. Encontrarás en uno de sus platos típicos, la menestra, una buena representación de las verduras y hortalizas que da esta tierra.

Sin duda, Tudela es de paso obligado para entender al pueblo navarro en sus conjuntos, su evolución histórica y la riqueza de sus edificaciones.

Mario Héctor Vogel presenta una innovación para las PYMES

Desde el  año 1960 las Organizaciones vienen aplicando el Análisis FODA para evaluar
sus fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas, el resultado de la evaluación
permite cruzar dos elementos (FO-FA-DO-DA) y crear objetivos

ANALISIS FODA YA NO ES UTIL EN PLANEACIÓN ESTRATÉGICA

Esa técnica quedó obsoleta, el Análisis FODA  no es útil para crear objetivos estratégicos

No es útil porque cuando se evalúan las oportunidades se evalúan las oportunidades actuales
las que hoy se conocen, lo mismo ocurre con las fortalezas, debilidades y amenazas

El FODA solo es una foto que permite observar el estado actual de una PYME, no su estado futuro

El Plan Estratégico es un plan a futuro no al presente, se necesita explorar elementos portadores
de futuro y para ello es útil aplicar el Método Científico como puedes ver en Estratega Profesional y Consultor de Clase Mundial

Hace tiempo que las Organizaciones  Públicas también han comenzado a explorar esta metodología, por ejemplo puedes ver el proceso de elaboración del Plan Estratégico Institucional de Sencico,en esa url accede a un PDF con los cuatro pasos del Método Científico aplicado al Plan Estratégico

Anticipo los cuatro pasos del Método

1)Observación:
Necesitas observar a la PYME u Organización ¨publica para analizar las tendencias que en los próximos 3 o 5 años tienen probabilidad de impactar en la misma

2) Hipótesis
Expresarás  las  hipótesis con relación a las diferentes alternativas que presentan cada una de las factores de cambio y tenencias analizadas

3) Experimentación
Experimentar las hipótesis para validarlas matemáticamente a fin de presentar evidencias que prueben o demuestren la verosimilitud de las afirmaciones en cada una de las hipótesis planteadas

 

4) Conclusiones
Todas las hipótesis validadas matemáticamente quedarán documentadas de un modo objetivo
con la descripción de la conclusión que cada hipótesis presenta.

Los Directores y Gerentes de PYMES y Organizaciones Públicas  saben que el Análisis FODA es
100% subjetivo, poco serio y nada profesional y encuentran en el Método Científico una alternativa objetiva que ayuda a planificar los mejores resultados  a lograr en su Plan Estratégico

 

Esta es una de las preguntas más frecuentes que surgen a la hora de realizar una despedida de solteros. Es de vital importancia que tomes en cuenta algunas consideraciones antes de organizarla y definas, si es mejor en invierno o en verano.

Invierno

Esta temporada puede resultar beneficiosa o perjudicial dependiendo de lo que se quiera hacer y de cómo sean las condiciones climáticas en el lugar que te encuentres localizado, es por ello, que te traemos las ventajas y desventajas de planificarla para esta época del año.

Ventajas

  • El invierno se caracteriza por ser una temporada baja, lo que resulta que puede ser beneficioso económicamente con relación al alquiler del lugar en el que pienses organizar la fiesta.
  • Puedes practicar deportes extremos, bien sea si vives en una región en la que cae nieve, o cualquier otro deporte que puedas realizarlo bajo la lluvia.
  • En invierno puedes descansar de los rayos abrasadores del sol, con un poco de abrigo puedes hacer lo que quieras, y lo mejor de todo, te olvidas del molesto sudor.
  • Puedes contar con más fechas disponibles para las actividades, gracias a que son muy pocas las personas que se casan durante la época de invierno.

Desventajas

  • El frío representa la principal causa por la que no se escoge el invierno para una despedida de solteros.
  • Si lo que tienes pensado es realizarla al aire libre, esta temporada podría traerte muchos problemas.

Verano

Esta es la época del año que más escogen los amigos para organizar una despedida de solteros, pero a continuación te relatamos los pros y los contras:

Ventajas

  • Esta época del año es perfecta e ideal para realizar actividades al aire libre como campamentos, viajes en barco, zonas con gran ambiente como la ciudad de Albacete y sus despedidas de soltero y soltera que cuentan con el famoso tardeo muy típico en esa zona.
  • Puedes tener innumerables opciones debido a que es una temporada alta, excelente para tomar vacaciones. Muchos lugares especiales los habilitan para este tiempo gracias a lo ideal del clima.

Desventajas

  • El calor fuerte puede ser la principal razón por la que no querrás organizar una despedida de solteros en verano.
  • Las personas suelen salir de paseo en familia, por lo que puede ser un motivo para no asistir a la reunión.
  • Como es temporada alta, hay mayor demanda para los alquileres de lugares idóneos para la celebración. Debido a la afluencia de personas, si tu opción es estar en tranquilidad y lejos del ruido, el verano no es tu mejor opción.

 

Las parejas que desean ahorrar en los costos de la boda a menudo consideran tener un amigo o pariente que fotografíe su boda en lugar de contratar a un fotógrafo de bodas profesional. Pero, ¿es ésta una sabia elección? La decisión realmente se reduce a una pregunta: ¿quieres que la historia de tu día especial quede perfectamente capturada para la eternidad?

Solo el inigualable compromiso, experiencia y dominio de un fotógrafo profesional de bodas puede lograrlo por ti. Sigue leyendo para comprender exactamente por qué es tan importante contratar a un fotógrafo de bodas profesional.

 

Profesionalismo por doquier

Los resultados le importan tanto al fotógrafo de bodas profesional  como a ti. La fotografía de bodas es un servicio que comienza con su consulta inicial y continúa hasta el álbum de bodas que han diseñado para ti. Debido a que esta es su carrera, tomarán en serio tus expectativas. El  estará preparado todo el tiempo. Llevará un equipo de respaldo. No habrá baterías agotadas ni tarjetas de memoria fallidas ni otros percances de los que preocuparse.

 

Compromiso a toda prueba

Un fotógrafo de bodas profesional está contractualmente obligado contigo. Nada se interpondrá en el camino de fotografías de calidad tomadas en tu boda. Incluso si el surge un imprevisto de cualquier índole un fotógrafo profesional tendrá un plan y una red de ayudantes también profesionales a los que pueden recurrir. Podrás confiar en ellos para hacer el trabajo.

 

Consistencia a lo largo del proyecto

Un componente esencial de la fotografía de calidad es la consistencia. Mientras que un fotógrafo aficionado puede producir ocasionalmente buenas fotos, un fotógrafo de bodas profesional siempre cumplirá con tus expectativas.

 

No puede faltarle calidad

Incluso el talento necesita ser siempre perfeccionado. Ten en cuenta que una cámara es solo una herramienta. Es la persona detrás de la cámara que necesita tener el conjunto de habilidades y experiencia para usarlo bien. Incluso la cámara más avanzada no siempre puede leer la iluminación correctamente. Un fotógrafo de bodas profesional interpretará cada aspecto de la situación y utilizará la cámara como herramienta para capturar el momento en una fotografía de calidad. Esto incluye seleccionar el objetivo correcto, la configuración de la cámara e incluso encontrar los ángulos más halagadores de los novios.

 

Y lo más importante…captar los momentos.

Este es uno de los aspectos más fundamentales que debe saber captar un buen profesional.

Siempre sabrá captar el momento y el ángulo perfecto para ti. Sin embargo, para esto también hay que saber ser discreto y da por seguro que no le verás corriendo por el pasillo de la iglesia.

Ser capaz de ayudar con situaciones que no van según lo planeado.  Por su experiencia, ellos entienden los nervios y las emociones que pueden surgir el día de la boda y pueden ayudar a mantener la calma.

Capturar momentos es lo que hace que un fotógrafo de bodas profesional sea tan especial. Ellos saben cómo hacer que sus fotografías cuenten la historia de tu boda. Los momentos más significativos serán planeados, como el primer beso de casados o cortar la tarta de bodas. Pero un fotógrafo profesional de bodas siempre está consciente de los momentos más conmovedores y espontáneos, como la lágrima en el ojo de tu padre. Pueden capturar el estado de ánimo de tu boda dentro de las fotografías para que cada vez que las veas, regreses al día más especial.

 

Sin duda has puesto tanto esfuerzo en planificar este día. Seguro que quieres un registro de cada detalle especial. Contratar a un fotógrafo de bodas profesional puede ser uno de los aspectos más prácticos de la planificación de ese gran día, pero también es uno de los más importantes.

 

Para un lego, el diseño web Pamplona parece ser un asunto muy complicado. Puede tomar algo de planificación antes de poder construir e iniciar un sitio. Una persona puede pensar en texto, algunas imágenes, el uso de medios digitales y otros elementos interactivos. Para aquellos que no tienen la experiencia técnica, pueden usar o contratar los servicios de un diseñador web. Esto permitiría el desarrollo de las páginas que los navegadores web pueden leer.

Sin embargo, los individuos pueden crear su propio diseño web en Pamplona, ​​aunque solo necesitan recordar algunas cosas. Todo diseñador web debe tener en cuenta los diseños de sitios que pueden cargarse fácilmente sin sacrificar la apariencia o el diseño. Los diseños efectivos se pueden optimizar y también se pueden cargar muy rápidamente. Hay muchos diseños de sitios web excelentes, pero los usuarios de Internet generalmente no quieren esperar más de 15 segundos para que aparezca el sitio.

Los diseñadores web también deben prestar atención a la fácil navegación de sus sitios web. Un sistema de navegación claro ayudará a los usuarios a buscar en las páginas del sitio web. Los enlaces importantes se pueden colocar estratégicamente en los lugares correctos y los menús se pueden colocar a la derecha oa la izquierda. Para hacer que el sitio sea más visible para otros, los diseñadores pueden crear enlaces que apuntan a páginas en el sitio. Sin embargo, también debe comprobar los enlaces dañados, si existen. La información también debe estar disponible en todas las páginas del sitio web.

Un diseño web efectivo de Pamplona puede abarcar todo tipo de resoluciones. Podría ser mejor usar porcentajes en el estilo que usar píxeles. Los sitios web pueden verse diferentes dependiendo del navegador. Sería mejor para los diseñadores web comprobar cómo se ve el sitio en Netscape o Internet Explorer. Esta parte puede ser un poco de paciencia para los diseñadores web, pero traerá mejores resultados al final.

El diseñador también debe verificar las fuentes utilizadas, así como los colores de fondo. Algunas fuentes pueden no ser profesionales y, a veces, ilegibles. Algunas fuentes no están disponibles en las computadoras de los visitantes y esto puede causar algunos problemas. Es más seguro utilizar las fuentes habituales pero de aspecto profesional. Los diseñadores también pueden limitar las imágenes que contienen para mantener el sitio agradable y limpio. También puedes minimizar los gráficos en su diseño. Sobre todo, la superficie blanca proporciona un mejor efecto general.

Es posible que deba mejorarse el diseño de un sitio web realizando pequeñas mejoras o cambios cuando sea necesario, especialmente cuando se inician. Más tarde, los diseñadores web pueden planificar grandes rediseños, si lo consideran necesario. Puede ser un poco impráctico que los usuarios se adapten a los cambios. Sin embargo, si se les notifica de los cambios menores o mayores que pueden esperar, aliviarán su problema. Estos consejos pueden ayudar a aquellos que desean crear con éxito su propio diseño de sitio web.

Cuando hacemos recorridos en bicicleta, pedalear correctamente no es algo tal natural, que salga sólo, como muchos piensan. Hay una técnica del pedaleo, sobre todo cuando se usan pedales automáticos. Si pedaleamos adecuadamente podremos avanzar mejor, más e incluso evitar lesiones o molestias.

 

A estas alturas todo aficionado a la bici sabe la forma de colocar el pie en el pedal, pero nunca está de más recordarlo: el eje debe coincidir con la articulación principal del dedo gordo, ósea, con la parte más ancha del pie. Esto es, más o menos, el pliegue que se forma en el zapato al doblar la punta del pie hacia arriba.

 

Antes de que entremos en detalles técnicos, lo principal para pedalear correctamente es mantener un movimiento regular y exento de asimetrías de esfuerzo entre las piernas.

 

Si no disponemos de pedales automáticos, no podremos tirar del pedal en la fase de subida del pie. Estaremos realizando un pedaleo sólo de empuje. El esfuerzo se empezará a dirigir fundamentalmente hacia adelante con el pie en la parte superior, pues estamos en el “punto muerto” donde un esfuerzo de empuje en la vertical sobrecargará la rodilla. El talón descenderá ligeramente hacia la altura del pedal según avanza el pie. Progresivamente, la componente vertical del esfuerzo va a ir dominando, hasta llegar a un empuje total hacia abajo y con el talón por encima del nivel del pedal al llegar a la parte más baja. Hasta aquí, entrando el pie contrario que ahora se encuentra en la parte superior del ciclo (aunque al empezar a subir el pie siempre puede ayudar algo “empujando” hacia atrás). Lo interesante viene cuando usamos pedales automáticos: es cuando usaremos la técnica del pedaleo “redondo”.

Con este pedaleo, la primera mitad del ciclo, cuando el pie baja, es como la que hemos descrito antes. Cuando llega el pie abajo comienza a tirar hacia arriba, distendidamente, no brutalmente, para ayudar a la otra pierna que empieza a empujar. En esta fase ascendente, el talón está por encima del nivel del pedal. El talón se va nivelando cuando se está llegando hacia el final de la fase y el pie empieza a empujar hacia adelante en lugar de tirar, hasta pasar empujando el punto muerto. En resumen y viéndolo geométricamente, siempre se ejerce la fuerza en dirección perpendicular a las bielas.

Lo importante de todo esto es que el esfuerzo del pedaleo se reparte entre las dos piernas, de forma harmónica, continua y “redonda”, alternándose el empuje (pie que desciende) y la tracción (pie que asciende).

Para comprobar que realizamos el pedaleo redondo correctamente, podemos pedalear en llano con una sola pierna (con un desarrollo adecuado al terreno por supuesto). Si cuesta mucho hacer un sólo ciclo quiere decir que algo estamos haciendo mal.

Evidentemente, cuando hacemos cicloturismo  no buscamos ser los ases del pedaleo redondo, y realizaremos con pedales automáticos un pedaleo más de empuje. No obstante, con una buena técnica, pedalearemos inconscientemente de manera más redonda y equilibrada, repartiendo el esfuerzo entre ambas piernas y, por lo tanto, cansándonos menos.

 

La cadencia o velocidad de rotación es otro aspecto fundamental del pedaleo. Si el ciclismo es deportivo resulta normal llevar cadencias de 80 revoluciones por minuto e incluso los ciclistas profesionales llevan cadencias de unas 90 ó 100 en las etapas llanas. Para los modestos pero felices viajeros en bicicleta, una cadencia de unas 60 revoluciones está bien, dependiendo del estado físico de cada uno. Si la persona está más en forma podrá aumentar esa cadencia a 70 e incluso más. En general, es preferible aumentar el ritmo de la cadencia, mantener un pedaleo más vivo y bajar el desarrollo, mejor que sobrecargar las articulaciones y los músculos con unas cadencias lentas y grandes desarrollos. En todo caso, cuando se pedalean muchas horas con alforjas y disfrutando del paisaje, lo ideal son cadencias de unas 60 ó 70 revoluciones y jugar con el desarrollo para evitar hacer mucho esfuerzo muscular… como un pedaleo zen. Hablamos de terrenos normales en llano, porque para subir de verdad con las alforjas hay que utilizar el molinillo y aquí lo que cuenta son nuestras dotes de equilibrista.

 

Aunque sea un tema que no nos atañe, que no va con nosotros debemos saber que la incontinencia urinaria es un problema que puede tener cualquiera, estamos acostumbrados a ver en la televisión como anuncia la forma de ir limpia sin darle la más mínima importancia, solo que, aunque no lo creamos la tiene y mucho, sobre todo para las personas que la sufren a diario. Las mujeres suelen ser la más afectadas con este tema, por ejemplo, la maternidad suele ser una de las causas por las que ocurre los cambios del cuerpo durante el embarazo pueden derivar en una incontinencia urinaria, cuando llega la menopausia también puede ser un detonante para que noten como a la mínima de cambio tienen esas pérdidas que las llevan por la calle de la amargura, lo que desencadena el no llevar una vida del todo normal ya que los miedos a ir mojada todo el tiempo no dejan de estar latentes día tras día.

Cuando de verdad se sabe que tenemos ese problema lo mejor es hablar con un especialista ya que será él quien nos de las pautas que debemos seguir para hacerlo mucho más llevadero, una serie de ejercicios nos pueden ayudar a que no sea tan grave como pensamos, y en cuanto a higiene que suele ser lo que más llega a preocupar, no es tan complicado tan solo debemos hacer un poco más de hincapié y utilizar todos los remedios efectivos que haya en el mercado, es verdad que muchas veces el miedo a mojar la cama o mancharla puede echarnos para atrás a la hora de ir incluso a dormir a casa de alguien o a cualquier hotel, pero creo que en este aspecto no debemos tener miedo alguno ya que es muy habitual que la gente en estos tiempos proteja sus colchones.

De buena tinta sé que los hoteles recurren a empresas como resuntex.es ya que está especializada en ropa de cama además de todo lo relacionado con el protector de colchon y es que gracias a ello se puede dormir de manera más relajada y tranquila, sabiendo que hará su función y que por muchas pérdidas que se puedan tener gracias a un buen protector de calidad no tendremos que tener el miedo a levantarnos y ver que hemos dejado una mancha. Gracias a ello podemos evitar situaciones desagradables.

 

Cualquier empresa que se tercie necesita de un buen distribuidor, de manera que tenga el material que necesite sin problema, lo que ocurre es que a veces resulta un poco complicado dar con el que cubre las necesidades de la empresa y la búsqueda de uno de confianza se puede convertir además en un verdadero suplicio. Quienes trabajan o han trabajado en una oficina saben lo importante que es el tener a mano todas las herramientas necesarias para sacar un trabajo excelente, por ello es importante que ante todo sean de la mejor calidad y no cualquier material que se encuentre, es verdad que la crisis ha hecho que se deba recortar bastante, y que se llegue a comprar en sitios en los que la calidad deja mucho que desear, por eso es necesario tener a mano un sitio especializado en el que de verdad se preocupen de lo que venden a sus clientes y que al final todos queden satisfechos. Lo de buscar un distribuidor desde luego no es una idea descabellada, es verdad que como bien he dicho antes cuesta encontrar el que de verdad cubre nuestras necesidades, pero una vez se ha encontrado os aseguro que se queda fichado para el resto de la vida.

No hay nada mejor que llegar a trabajar y tener un buen arsenal de material de calidad con el que poder trabajar, por eso es importante que haya siempre una persona encargada de llevar ese tipo de trámites, encargada de velar por que no falte nada en la oficina. No nos debemos dejar guiar por la cantidad de material que se gaste cada dos o tres meses ya que eso puede variar y hacer que nos quedemos cortos, por ello es que un inventario siempre puede ayudar y mucho a solventar el problema. En cualquier caso, es normal que las dudas siempre se generen sobre todo cuando hay tantos sitios entre los que poder elegir, por eso es importante que haya artículos en internet como este, que nos dé más o menos una idea que a cuál poder acudir, yo en mi caso recomiendo www.hipermaterial.es un sitio especializado en la venta de material de oficina y de muchos productos más, lo mejor es siempre echar un vistazo y ver lo que tienen para ofrecer, sobre todo comparar precios y ante la duda quedarnos con el más barato ya que a fin de cuentas este tipo de sitios siempre disponen de buenas marcas de toda la vida.